MV熱舞專攻
- 完全拆解時下歐美日韓流行歌手的MV舞蹈,你也可以是舞技超群的大明星~
- 發揮您的舞蹈極限,教室就是您的表演舞台,做自己的動感巨星!
- 透過老師精闢、有趣的教學來引導你舞蹈技巧,輕鬆愉快學會時下最流行的歐美日韓MV舞蹈動作,進而達到雕塑身體曲線的目的,舞出個人魅力!!
教學方式:技巧式教學,強調學習舞蹈技巧能力
熱量消耗:每小時約消耗250~600大卡,視個人程度有所不同
訓練模組:漸進式訓練法,從暖身起循序教學
心肺訓練程度:★★★
肌力肌耐力訓練程度: ★★★
柔軟度平衡感訓練程度: ★★★
腦力記憶力使用程度: ★★★★★